ActPRO palvelee hyvinvoinnin mittaamisessa, valmennuksessa sekä hyvinvointiosaamisen kehittämisessä valtakunnallisesti. Suomessa kehitetty kokonaisvaltainen konsepti lisää yksilöiden sekä organisaatioiden osaamista ja motivaatiota saavuttaa vahva kestävä toimintakyky. Valmennuksen osa-alueita ovat henkinen ja fyysinen hyvinvointi, ravitsemus, palautuminen sekä työ.
AJANKOHTAISTA

Ajankohtaiset tilaisuudet ja demot

Tervetuloa maksuttomiin tilaisuuksiimme Helsingin keskustassa. Katso kesä- ja elokuun aiheet  ja ilmoittaudu mukaan!

Keskiviikkona 12.6. klo 14.30-16.00 – Palautumisen valmennuspaketin esittely & Palautuminen työelämätaitona -valmennuksen demo

Tiistaina 18.6. klo 8.30-10.00 – Sanoita muutos esimiesvalmennuksen demo

Torstaina 22.8. klo 8.30-10.00 – Miten johtaa ihmisiä stressitilanteissa? -valmennuksen demo

Lisätiedot ja ilmoittautumiset

ACTPRO Palautumisen valmennuspaketti Oura älysormusta hyödyntäen

Tämä yksilö- tai ryhmävalmennustapaamisen sisältävä valmennuspaketti auttaa ymmärtämään, miten eri tekijät vaikuttavat hyvinvointiin ja toimintakykyyn. Valmennuspaketissa tarkastellaan mm.

  • Stressin, kuormituksen sekä palautumisen määrää ja tekijöitä
  • Unen määrää ja palauttavuutta
  • Liikuntaa ja arki-aktiivisuutta

Paketti sisältää mahdollisuuden käyttää Oura älysormusta 7 tai 21 vrk ajan sekä viikon mittausjaksosta yksilöllisen hyvinvointiraportin. Mittauksen toteuttaminen on tehty helpoksi ja joustavaksi, joten se onnistuu myös kiireen keskellä.

Oura älysormuksen mittaustekniikka perustuu sydämen syketietoa analysoivaan ohjelmaan, jolla pystytään erottelemaan fysiologisia muutoksia mm. sykevälivaihtelusta.

Lue lisää ja katso esimerkkipaketti:

ACTPRO Palautumisen valmennuspaketti Oura älysormusta hyödyntäen 

Oura älysormus

Hanki nyt älysormus itselle tai lahjaksi mittaamaan unta, palautumista ja päivittäistä aktiivisuutta.  Tyylikäs sormus ja siihen kuuluva sovellus auttavat tarkkailemaan sykettä ja kehon lämpötilaa sekä antavat yksilöllistä palautetta mm. unen laadusta ja kehon palautumisesta. Lisätiedot tästä linkistä.

ACTPRO blogi

Viimeisemmät blogin aiheet. Siirry blogiin tästä linkistä.

Suorittava työyhteisö kadottaa työn merkityksellisyyden

“Suorittava työyhteisö kadottaa työn merkityksellisyyden Suorittaminen on selviytymiskeino. Sen tarkoituksena on lisätä hallinnan tunnetta. Suorittamisen tarve voi olla lapsuudessa opittu malli tai sen tarkoituksena on saada hyväksyntää – joko omaa…”

Tylsistyminen on katoava taito

“Tylsistyminen on katoava taito Edellisessä blogissa kirjoitin siitä, kuinka tänä päivänä työelämässä tarjoutuu varsin vähän automaattisia suvantovaiheita. Muutos ja nopeus ovat keskeisellä sijalla työelämässä. Hengähdyshetket ja työn rytmittäminen ovat tänä…”

Stressinhallinnasta tuli palautumista kun suvantovaiheet loppuivat työelämästä

“Stressinhallinnasta tuli palautumista kun suvantovaiheet loppuivat työelämästä Noin parikymmentä vuotta sitten pidin ensimmäiset luentoni stressinhallinnasta. Sisällöt olivat varsin perusasioita siitä, mitä stressi on ja mistä uupumuksen tunnistaa. Keskeinen viesti tuolloin…”

Lue ACTPRO blogia tästä linkistä
https://actpro.fi/actpro-blogi/

MieliTeko Podcast – psykologi Hanna-Maria Hult

MieliTeko Podcast konkretisoi mielen hyvinvointia tarjoamalla näkökulmia ja harjoituksia oman itsensä kehittämiseen. Sisältöjen painopisteet ovat työikäisissä ihmisissä ja työelämässä.

Podcastia toimittaa psykologi Hanna-Maria Hult. Hanna-Maria työskentelee ACTPRO:ssa tehden valmentavia yksilövastaanottoja, kouluttaen yrityksissä ryhmiä, esimiehiä ja johtoa sekä kehittäen metodeja siihen, miten hyvinvointiin liittyviä taitoja voidaan oppia. Kahdenkymmenen vuoden aikana psykologin ja hyvinvointivalmentajan työura on pitänyt sisällään erilaisia tehtäviä, joissa kaikissa keskeistä on ollut auttaa ihmisiä sanoittamaan itseään ja maailmaa ympärillään. Ongelmien ja unelmien muuttaminen tavoitteeseen vieväksi konkreettiseksi toiminnaksi, sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen on punainen lanka Hanna-Marian psykologin ja valmentajan työssä.

Itsensä johtaminen ja kestävä työkyky

Itsensä johtamisen taidot ja oman hyvinvoinnin ylläpitämisen taidot ovat osa ammatillista osaamista. Näitä taitoja kehittämällä luodaan edellytyksiä kestävälle työkyvylle ja tuloksellisuudelle. Hyvinvointi on kopioimaton kilpailuetu.
ACTPRO valmennusmetodilla on toteutettu tuhansia mitattuja valmennuksia. Meillä on vahva osaaminen eri kokoisten toimenpiteiden avaimet käteen -toteutuksista niin pienissä kuin suurissa kansainvälisissä organisaatioissa.

hyvinvointikysely

Mittaamme kustannustehokkaasti henkilöstön kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tilan.
Yksilölle ActPRO Wellness 360° indeksi™ konkretisoi omaa kokonaistilannetta ja auttaa kehittämään sekä ylläpitämään voimavaroja ja kestävää toimintakykyä.
HR:lle ja esimiehille (HR Dashboard) ja niin toivottaessa myös asiantuntijoille ja työterveydelle (PRO Dashboard) raportointinäkymät konkretisoivat tarvittavia kehitystoimenpiteitä ja tukevat yrityksen tilannekuvaa. Työkalu mahdollistaa lisäksi toimenpiteiden automaattisen kohdentamisen haluttaessa myös yksilötasolla.

esimiesvalmennus

Vaativissa rooleissa toimivien kestävä toimintakyky ja vahva energia itsessään ovat tärkeitä menestystekijöitä. Työtehtävä asettaa erityisvaatimuksia johtajien, esimiesten ja avainhenkilöiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin suhteen. Esimiehille tarjoamme lisäksi valmennusta tulokselliseen ihmisten ja tavoitteiden johtamiseen. Vahvistamme osaamista muodostaa motivoivia tavoitteita ja ymmärtää erilaisia ihmisiä. Tämän osaamisen käyttäminen aktiivisesti parempaan johtamiseen ja vuorovaikutukseen näkyy myös organisaation työntekijäkokemuksessa.

Yksilö- ja ryhmävalmennus

ACTPRO valmennus on konkreettista tietojen ja taitojen kehittämistä. Valmennusmetodimme perustuu siihen, että tieto on hyvin jäsennettyä ja valmennukset sisältävät paljon konkreettisia, esimerkkien avulla tuettuja harjoitustehtäviä.
Palveluitamme ovat yksilö- ja ryhmävalmennus, luennot ja verkkokurssit. Verkkosisältöjä voidaan hyödyntää sellaisenaan tai osana lähi- ja etävalmennuspalveluita sekä luentoja.
Verkkokursseja voi tilata yksittäin tai sitäkin edullisemmin määrään sidottuina paketteina ja kokonaisuuksina.

Tyytyväisiä asiakkaitamme ovat mm. Accenture, Fortum, Kemira ja Vaasan sekä lukuisat eri kokoiset yritykset useilta toimialoilta. Liity mukaan tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon!

Meillä on vahva osaaminen eri kokoisten toimenpiteiden avaimet käteen -toteutuksista niin pienissä kuin suurissa organisaatioissa. Käytä palveluitamme tarpeen mukaan yksittäisinä tilauksina tai avaimet käteen kokonaisuuksina.

Ei aloitusmaksuja, sitoutumispakkoa tai henkilöstöhallintoa työllistäviä hankalia prosesseja. 

UKK – USEIMMITEN KYSYTTYJÄ KYSYMYKSIÄ

Missä kaikkialla toimitte?

Palveluitamme käyttävät suomalaiset ja kansainväliset organisaatiot. Palvelemme asiakkaitamme Suomessa valtakunnallisesti. Useimpia palveluistamme on mahdollista hyödyntää myös etänä.

Toteutamme valmennuksia asiakkaan omissa tai järjestämissä tiloissa valtakunnallisesti, sekä etäpalveluna Online-yhteyden kautta. Lisäksi palvelemme yksilöitä ja pienryhmiä myös omissa tiloissamme Helsingin ydinkeskustassa.

Millä kielillä hyvinvointikysely ja palvelut ovat saatavilla?

Tällä hetkellä ActPRO hyvinvointikyselyn kieliversioita ovat Suomi, Ruotsi, Englanti, Tanska, Norja, Eesti, Latvia, Liettua ja Puola. Kyselyn voi tehdä kyseisellä kiellä, jolloin myös yksilöraportti tulostuu samalla kielellä. 

Ryhmäkoosteraporttien näkymät (HR Dashboard ja PRO Dashboard) voi valita suomen- tai englanninkielisinä.

Valmennuspalveluiden ensisijainen palvelukieli on suomi, mutta useimmat valmentajamme palvelevat myös sujuvasti englanniksi.

Voiko teiltä tilata pelkän yhden luennon tai koulutuksen?

Tottakai voi! Vaikka useimpien asiakkaidemme kanssa teemmekin tavoitteellista ja pitkäkestoista yhteistyötä, teemme mielellämme myös yksittäisiä toimeksiantoja. Ota yhteyttä, niin pohditaan sopivaa luentoa, koulutusta tai valmennusta tarpeisiinne! 

Toteutamme valmennuksia asiakkaan omissa tai järjestämissä tiloissa valtakunnallisesti, sekä etäpalveluna Online-yhteyden kautta. Lisäksi palvelemme yksilöitä ja pienryhmiä myös omissa tiloissamme Helsingin ydinkeskustassa.

Saako teiltä avaimet käteen toimituksen kokonaisuudelle?

Vahvuutemme on palvelukokonaisuudet, jossa prosessi- ja projektinhallintaosaamisemme yhdessä monipuolisen palveluvalikoiman kanssa pääsee oikeuksiinsa. 

Toteutamme sovitut palvelut avaimet käteen periaatteella täsmällisesti ja laadukkaasti. Raportoimme kuukausittain toteumat ja laskutamme palvelut selkeillä koostelaskuilla.

Kokonaisuus määritellään aina asiakaslähtöisen tarpeen, budjetin ja toiveiden mukaisesti. Kustannustehokkuus on avaintekijä ja perusedellytys tämän päivän työelämässä.

Mistä löydän palveluun liittyvän tietosuojaselosteen?

Palvelukohtainen tietosuojaseloste löytyy aina kunkin palvelun yhteydestä. Ennen henkilötietojen luovutusta siihen tulee tutustua huolellisesti.

ACTPRO ja sen käyttämät kumppanit sitoutuvat noudattamaan toiminnassaan soveltuvaa voimassaolevaa henkilötietojen käsittelyyn ja tietosuojaan liittyvää lainsäädäntöä. 

Miten tavoitan ACTPRO Asiakaspalvelun tai yksittäisen valmentajan?

Katso yhteystiedot Ota yhteyttä -sivun kautta tästä linkistä.